ボクシングでダイエット

今がダイエットの始め時！！

ボクシングやキックボクシングが最近流行っているようです。

女優の広瀬すずさん、川口春奈さん、岡田結実さんや俳優の勝地涼さん、窪田正孝さんなどボクササイズにはまっているみたいです。

ボクシングやキックボクシングをすると２，３か月で平気で１０kg落ちる人も居るんだとか・・

なにより、スカッとしそう・・

ということで自宅の近くにボクシングジムやキックボクシングジムがある方は試しに体験へ行ってみるのもいいかもしれません。

調べると意外と近くにあったり・・

もし無い場合はお家でボクシングもいいかも？

Fit Boxing
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もしくはジムに通って本格的に運動するか・・

新しい事を始めるのっていいですよね！！

健康維持の為に筋肉つけたいし・・

最近はタンパク質補充強化の為にプロテインを飲んでいる方も多いのでは？

飲むならやはり体内に入れるものなので安全なのが良い！！

私が調べた中でも安全でおいしい物は

こちらでした。

やっぱり日本製が安心なのと、タンパク質含有量が多いです。

朝ごはん＋プロテインにするだけでも全然違う！

私は牛乳割りで飲んでいます！

お試しですが、結構な量なのでまずは味を試してみるのがいいかもしれませんね？